top of page

Siz De SaÄŸlıklı Ve Fit Görünmek Ä°steyen Bir Kadın Mısınız?

Ama

​

Kısıtlayıcı Diyetlerin iÅŸe yaramadığını ve psikolojik olarak sizi kötü etkilediÄŸini keÅŸfettiniz ve farklı bir yöntem arıyorsunuz.

​

Bizim programımızla çıkacağımız bu yolculukta, besin tercihlerinizi; bedeninizi, duygu düÅŸüncelerinizi, ruh halinizi, açlık ve tokluk sinyallerini ve ihtiyaçlarınızı gözeterek yapmanıza yardımcı olacağım.

 

Hafta başında baÅŸlanıp sonu getirilemeyen diyet döngüsünden ve her geçen gün yüksekliÄŸi artan yasaklayıcı ve yargılayıcı seslerden uzaklaşıp;

beden ve zihin iliÅŸkisi,yüreÄŸinde öz-ÅŸefkat ve öz-bakım kavramları bulunan

 

"Danışmanlık Programımla''

​

güçlendirebiliriz.

​

BU DANIÅžMANLIK PROGRAMI KÄ°MLERE UYGUN?

 

•SaÄŸlıklı bir ÅŸekilde kilo vermek isteyen

​

• Açlığını ya da tokluÄŸunu hissedemeyenler

​

•Yemek yemeyi seven ama sevdiÄŸi için kendini kötü hissedenler

​

• Gününün büyük bir kısmını ne yiyeceÄŸim, bununla ilgili ne yapacağım diye düÅŸünenler ve bu durumdan kurtulmak isteyenler için uygundur.

 

​

Siz de yukarıda bahsettiÄŸim durumları yaşıyorsanız, böyle devam etmek

zorunda deÄŸilsiniz.

​

O kadar çok kadının bedeniyle barışık olamadığını görüyorum ki. Sahip

oldukları bedende kendilerini başarısız ve mutsuz hissediyorlar.

​

 

Bu durumu deÄŸiÅŸtirmek aslında o kadar da zor deÄŸil…

​

Neleri ÖÄŸreneceksiniz?

  • Açlık ve tokluk hislerini nasıl dinlemeniz gerektiÄŸi

  • Size uygun Olan saÄŸlıklı beslenmeyi sürdürebilmeyi

  • Yiyecekleri kullanmadan duygularınızı yönetmeyi

  • Zevkle sürdürebileceÄŸiniz saÄŸlıklı alışkanlıklar kazanmayı

 

  • Yeme davranışınızı bozan öÄŸrenilmiÅŸlikleri düzelterek, bedenen ve ruhen iyi oluÅŸu göz önünde bulundurarak nasıl yeme seçimleri yapılacağınızı öÄŸreneceksiniz ve ;

 

Sağlıklı kilonuza kavuşacaksınız.

Kimlere Uygun DeÄŸildir?

Yeme BozukluÄŸu teÅŸhisi almış ya da almayı gerektirecek durumda olup tedavi arayışında olanlar için tedavi programı deÄŸildir.

Elbette programın sonrasında elde edeceÄŸiniz sonuçlar sizin performansınıza baÄŸlı, bununla birlikte programın içeriÄŸinden memnun kalacağınızı garanti ediyorum.

Åžimdi bu noktadan sonra karar SÄ°ZÄ°N

Haftada 1 saat sürecek bu özel  görüÅŸmeler için deÄŸiÅŸime istekli, seçtiÄŸi adımları atmaya gönüllü ve çözüm odaklı olmak da en önemlisi

 

​

EÄŸer tüm bunlar ilginizi çektiyse ve istediÄŸiniz bir gelecek için daha saÄŸlıklı hisseden ve baÅŸarılı bir kadın olmak isterseniz  sizleri bekliyorum.

​

Dilerseniz de 4 -8 -12  seanslık paket olarak satın alabilirsiniz.

​

Ayrıntılı Bilgi ve Randevu için bize ulaşın.

​

Saygılarımla

bottom of page