PKOS Beslenme Programı

Siz de Polikistik Over Sendromuyla baş etmeye çalışan bir kadın mısınız?

 

Ama;

• Sağlıklı beslenmeye karar veriyorum ama devamını getiremiyorum.

• Sürekli yorgun, bitkin ve halsiz hissediyorum.

• Kilo vermeye çalışıyorum ama yaptığım hiçbir şey işe yaramıyor.

• Kilo almaya devam ediyorum ve artık ne yiyeceğinizi şaşırdım.

​

Diyorsanız,

‘PKOS BESLENME PROGRAMI’ size göre olabilir.

 

Siz de yukarıda bahsettiğim durumları yaşıyorsanız, böyle devam etmek zorunda değilsiniz.

 

O kadar çok kadının Pkos semptomlarıyla başının dertte olduğunu görüyorum ki.

Düzensiz regl döngüleri, insülin direnci, geçmeyen sivilceler, aşırı tüylenme, ara ara yaşanan karbonhidrat atakları, depresyona yatkınlık, sürekli kilo alma, saç dökülmeleri…

​

Tüm bu yaşananlar onları mutsuz, çaresiz ve başarısız hissettiriyor. 

​

En acısı da bu problemi çözmek için defalarca doktora gitmelerine rağmen, hiçbir çözüme ulaşamamaları.

 

PKOS Diyetisyeni olarak benim de hikayem sizlerden farksızdı.

PKOS teşhisini ilk aldığımda çok korkmuştum. Defalarca doktora gitmeme rağmen hiçbir sonuç alamıyordum ve en sonunda kullanılan hapların ve ‘sadece kilo vermelisin’ tavsiyesinin uzun vadede çözüm olmadığını fark ettim.

 

O kadar çabalamama rağmen hiçbir sonuç alamamak beni mutsuz ve başarısız hissettiriyordu.

En sonunda diyetisyenlik hayatıma başlamam ile birlikte kendi üzerimde çalıştım, sayısız okuma, araştırma ve eğitim sonucunda başarıya ulaştım.

 

 Daha sonra uzun araştırmalar ve eğitimler sonucunda, PKOS’ lulara özel, yeni bir program geliştirdim.

 

Bu programda neleri öğreneceksiniz?

​

• Yiyeceklerden keyif alırken, pkos’u nasıl yöneteceğinizi,

• Sürekli aç hissetmeyi ve yiyeceklere saldırma halini azaltabilmeyi,

• Açlık ve tokluk hissinizi yeniden fark etmeyi,

• Kendinizle barışmayı ve  yeme davranışınızı iyileştirmeyi öğreneceksiniz.

​​

Eğer siz de pazartesi başlayıp ertesi gün biten diyet döngülerinden bıktıysanız,  sağlıklı bir yaşama adım atma vaktiniz gelmiş demektir.

 

Özgür bir şekilde istediğinizi yiyerek, beslenme alışkanlıklarınızı değiştirdiğiniz, daha mutlu, enerjik ve güzel hissettiğiniz kaliteli bir hayata adım atmak aslında o kadar da zor değil.

 

Eğer tüm bu yazdıklarım ilginizi çektiyse, hayatınızda dönüm noktası olacak bu programa şimdi katılın.

​

Sağlıkla Kalın...