top of page
IMG_0866-01.jpeg

PKOS Beslenme Programı

Siz de Polikistik Over Sendromuyla baş etmeye çalışan bir kadın mısınız?

 

Ama;

  • Sağlıklı beslenmeye karar veriyorum ama devamını getiremiyorum.

  • Sürekli yorgun, bitkin ve halsiz hissediyorum.

  • Kilo vermeye çalışıyorum ama yaptığım hiçbir şey işe yaramıyor.

  • Kilo almaya devam ediyorum ve artık ne yiyeceğinizi şaşırdım.

Diyorsanız,

PKOS BESLENME PROGRAMI’ size göre olabilir.

 

Siz de yukarıda bahsettiğim durumları yaşıyorsanız, böyle devam etmek zorunda değilsiniz.

 

O kadar çok kadının Pkos semptomlarıyla başının dertte olduğunu görüyorum ki.

Düzensiz regl döngüleri, insülin direnci, geçmeyen sivilceler, aşırı tüylenme, ara ara yaşanan karbonhidrat atakları, depresyona yatkınlık, sürekli kilo alma, saç dökülmeleri…

Tüm bu yaşananlar onları mutsuz, çaresiz ve başarısız hissettiriyor. 

En acısı da bu problemi çözmek için defalarca doktora gitmelerine rağmen, hiçbir çözüme ulaşamamaları.

 

PKOS Diyetisyeni olarak benim de hikayem sizlerden farksızdı.

PKOS teşhisini ilk aldığımda çok korkmuştum. Defalarca doktora gitmeme rağmen hiçbir sonuç alamıyordum ve en sonunda kullanılan hapların ve ‘sadece kilo vermelisin’ tavsiyesinin uzun vadede çözüm olmadığını fark ettim.

 

O kadar çabalamama rağmen hiçbir sonuç alamamak beni mutsuz ve başarısız hissettiriyordu.

En sonunda diyetisyenlik hayatıma başlamam ile birlikte kendi üzerimde çalıştım, sayısız okuma, araştırma ve eğitim sonucunda başarıya ulaştım.

 

 Daha sonra uzun araştırmalar ve eğitimler sonucunda, PKOS’ lulara özel, yeni bir program geliştirdim.

 

Bu programda neleri öğreneceksiniz?

  • Yiyeceklerden keyif alırken, pkos’u nasıl yöneteceğinizi,

  • Sürekli aç hissetmeyi ve yiyeceklere saldırma halini azaltabilmeyi,

  • Açlık ve tokluk hissinizi yeniden fark etmeyi,

  • Kendinizle barışmayı ve  yeme davranışınızı iyileştirmeyi öğreneceksiniz.

Eğer siz de pazartesi başlayıp ertesi gün biten diyet döngülerinden bıktıysanız,  sağlıklı bir yaşama adım atma vaktiniz gelmiş demektir.

 

Özgür bir şekilde istediğinizi yiyerek, beslenme alışkanlıklarınızı değiştirdiğiniz, daha mutlu, enerjik ve güzel hissettiğiniz kaliteli bir hayata adım atmak aslında o kadar da zor değil.

 

Eğer tüm bu yazdıklarım ilginizi çektiyse, hayatınızda dönüm noktası olacak bu programa şimdi katılın.

Sağlıkla Kalın...

Adsız (20 × 10.5 cm).png

PKOS Beslenme Programı:

Bu programda Pkos ile ilgili ihtiyacınız olan eğitimi alacaksınız.

Tüm bunların neticesinde  PKOS'u yönetmek için ihtiyacınız olan her şeyi öğrenecek ve tüm bunları kolayca uygulamış olacaksınız.

Bu program sadece bir eğitim değil aynı zamanda hayat stilinizi değiştirecek bir fırsat sunmaktadır.

Peki siz PKOS'u yönetmeyi ve hayatınızı yeni baştan başlamayı ne kadar istiyorsunuz?

Bu programla ilgili  ayrıntılı bilgi için bizimle iletişime geçin.

Yaşadığınız problemler şöyle mi?

Sürekli yorgun, bitkin ve halsiz hissediyorsunuz.

Kilo vermeye çalışıyorsunuz ama yaptığınız hiçbir şey işe yaramıyor.

Kilo almaya devam ediyorsunuz ve artık ne yiyeceğinizi şaşırdınız.

Saçlarınız sürekli dökülüyor, sivilceleriniz bir türlü geçmiyor ve siz bu konuda çaresiz hissediyorsunuz.

Yaşadığınız tüylenme, sivilcelenme ve kilo alma durumundan dolayı kendinize kızıyorsunuz.

Yoğun stres duygusu hissediyorsunuz, gelecekten kaygılısınız ve en acısı da kendinizi yalnız hissediyorsunuz.

bottom of page