top of page

PKOS DÖNÜŞÜM PROGRAMI
(Offline Pkos'ta Beslenme Eğitimi+ Beslenme Programı)

Siz de Polikistik Over Sendromuyla baş etmeye çalışan bir kadın mısınız?

 

Ama;

  • Sağlıklı beslenmeye karar veriyorum ama devamını getiremiyorum.

  • Sürekli yorgun, bitkin ve halsiz hissediyorum.

  • Kilo vermeye çalışıyorum ama yaptığım hiçbir şey işe yaramıyor.

  • Kilo almaya devam ediyorum ve artık ne yiyeceğinizi şaşırdım.

Diyorsanız,

PKOS DÖNÜŞÜM PROGRAMI’ size göre olabilir.

Siz de yukarıda bahsettiğim durumları yaşıyorsanız, böyle devam etmek zorunda değilsiniz.

 

O kadar çok kadının Pkos semptomlarıyla başının dertte olduğunu görüyorum ki..

Düzensiz regl döngüleri, insülin direnci, geçmeyen sivilceler, aşırı tüylenme, ara ara yaşanan karbonhidrat atakları, depresyona yatkınlık, sürekli kilo alma, saç dökülmeleri…

 

Tüm bu yaşananlar onları mutsuz, çaresiz ve başarısız hissettiriyor. 

En acısı da bu problemi çözmek için defalarca doktora gitmelerine rağmen, hiçbir çözüme ulaşamamaları.

loader,gif

UZMAN PKOS DİYETİSYENİ  olarak benim de hikayem sizlerden farksızdı.

PKOS teşhisini ilk aldığımda çok korkmuştum. Defalarca doktora gitmeme rağmen hiçbir sonuç alamıyordum ve en sonunda kullanılan hapların ve ‘sadece kilo vermelisin’ tavsiyesinin uzun vadede çözüm olmadığını fark ettim.

O kadar çabalamama rağmen hiçbir sonuç alamamak beni mutsuz ve başarısız hissettiriyordu :(

pkos dyt..png

 

En sonunda diyetisyenlik hayatıma başlamam ile birlikte kendi üzerimde çalıştım, sayısız okuma, araştırma ve eğitim sonucunda başarıya ulaştım.

 

 Daha sonra uzun araştırmalar ve eğitimler sonucunda, PKOS’ lulara özel, yeni bir program geliştirdim.

DÖNÜŞÜMÜ ŞİMDİ BAŞLATIN!

Egitim gorsel mockup Kopyası (13).png
Bu programda neleri öğreneceksiniz?
  • Yiyeceklerden keyif alırken, pkos’u nasıl yöneteceğinizi,

  • Sürekli aç hissetmeyi ve yiyeceklere saldırma halini azaltabilmeyi,

  • Açlık ve tokluk hissinizi yeniden fark etmeyi,

  • Kendinizle barışmayı ve  yeme davranışınızı iyileştirmeyi öğreneceksiniz.

Daha fazla zaman ve sağlığınızı kaybetmemek için şimdi aşağıdaki linke tıklayın
 

Eğer siz de pazartesi başlayıp ertesi gün biten diyet döngülerinden bıktıysanız,  sağlıklı bir yaşama adım atma vaktiniz gelmiş demektir.

 

Özgür bir şekilde istediğinizi yiyerek, beslenme alışkanlıklarınızı değiştirdiğiniz, daha mutlu, enerjik ve güzel hissettiğiniz kaliteli bir hayata adım atmak

aslında o kadar da zor değil.

Elbette programın sonrasında elde edeceğiniz sonuçlar sizin performansınıza bağlı, bununla birlikte programın içeriğinden memnun kalacağınızı garanti ediyorum

 

Eğer tüm bu yazdıklarım ilginizi çektiyse, hayatınızda dönüm noktası olacak bu programa şimdi katılın.​

Tanışmaya Hazır Mısınız?

8 adımda PKOS'U nasıl yeneceğini öğren, tekrardan huzurlu ve sağlıklı hayatına geri dön

KANITLANMIŞ beslenme yaklaşımı ile kısıtlayıcı ve sıkıcı diyetlere takılmadan, Sağlığını geri kazanmanda  tek engel bunu doğru adımlarla NASIL yapacağını bilmemek...

 

                    İşte bunu nasıl birlikte yapacağız REÇETEN burada👇

Egitim gorsel mockup Kopyası (14).png
Egitim gorsel mockup Kopyası (15).png
  • İlk günde öncelikle psikolojik olarak yaklaşarak, pkosa karşı olan zihniyetinizi değiştireceğiz.

  • Sonrasında Pkos'unuzun Altındaki Kök nedenleri anlayarak sizin kök nedeninizi bulacağız.

  • Öğünleriniz nasıl olacak?

  • Porsiyon kontrolü nasıl sağlanır?

  • Başlangıç adımlarınız ne olmalı? gibi soruların cevaplarını bulacaksınız.

2.Modülde;

  • Birinci kök neden olan insülin direncini çözmeyi öğreneceksiniz.

  • İnsülin direnci semptomları nasıl etkiliyor?

  • İnsulin Direnci İçin Beslenme nasıl olmalı?

  • Pkos'u yönetmek için beslenme düzeni nasıl olmalı?

  • En sık yapılan hatalar nedir?

  • gibi sorulara ayrıntılı olarak cevap bulacaksınız.

Egitim gorsel mockup Kopyası (16).png

3.Modülde;

  • Pkos' ta sağlıklı diyet düşüncesinin sırlarını öğreneceksiniz.

  • Diyet döngüsünde olmadan nasıl sağlıklı beslenmede kalabilirsiniz?

  • Açlık ve tokluk nasıl hissedilir?

  • Duygusal yeme ile nasıl başa çıkılır?

  • İrade nasıl korunur?

gibi sorulara cevap bulacaksınız.

Egitim gorsel mockup Kopyası (17).png

4.Modülde;

  • İnflamasyon ve pkos ilişkisini öğreneceksiniz.

  • Gluten ve süt ürünleri tüketilebilir mi?

  • Antioksidan beslenmenin inceliklerini keşfedeceksiniz. (semptomları söndürücü)

Egitim gorsel mockup Kopyası (18).png
Egitim gorsel mockup Kopyası (19).png

5.Modülde;

  • Bağırsak sağlığı ve PKOS arasındaki bağlantıyı

  • Bağırsak-beyin bağlantısını nasıl güçlendireceğinizi

  • "Kötü" bakterileri nasıl azaltacağınızı

  • İyi bakteri çeşitliliğini nasıl artıracağınızı

  • Yemekleri nasıl daha bağırsak dostu hale getireceğinizi öğreneceksin

6.Modülde;

  • Stres ve pkos ilişkisini öğreneceksiniz.

  • Nasıl bir beslenme düzeni adrenal disfonksiyona yol açıyor?

  • Hangi besinler kortizol hormonu dengesini bozuyor?

  • Nasıl Dİyet Yoluyla Stres Hormonları Dengelenir?

  • (Adrenal Sağlığı Optİmİze Etmek

Egitim gorsel mockup Kopyası (20).png

7.Modülde;

  • Uzun vadeli pkos yönetimi nasıl sağlanır?

  • Yaşanan semptomlara karşı neler yapılabilir?

  • Yumurtlamayı geliştirmek için en önemli adımlar nelerdir?

Egitim gorsel mockup Kopyası (22).png

8.Modülde;

  • Nasıl dışarıda da yeseniz sağlıklı beslenmeyi sürdürebilirsiniz?

  • Pkos' ta başarı oranını artırmak için neler yapılabilir?

  • Öneriler ve daha fazlası bu programda

BONUSLAR***
Kısa süreliğine bu muhteşem kaynaklar da hediye*

PKOS' unuzu iyileştirecek, kolay hazırlanabilir, 4 haftalık

Yemek Planı ve tarifleri 

Motivasyonunuzu sağlayacak beslenme günlüğü planı

Metabolizmanız için yeterli su alımınızı sağlayacak

Su takip çizelgesi

Düzeninizi sağlayacak

Günlük Checklistler

Egitim gorsel mockup Kopyası (23).png
Egitim gorsel mockup Kopyası (25).png
Egitim gorsel mockup Kopyası (26).png
Egitim gorsel mockup Kopyası (27).png

Peki siz PKOS'u yönetmeyi ve hayatınızı yeni baştan başlamaya hazır mısınız?

Cevabınız "EVET"  ise  PKOS DÖNÜŞÜM PROGRAMINA katılmalısınız!

Bu program hayatınızın DÖNÜM noktası olacak.

Hayallerinize ulaşmak için uygulamanız gereken tüm özel bilgileri sizinle paylaşıyorum.

 

Bunlara bye bye diyoruz..

Bunlara Hoş geldin diyoruz...

Sürekli yorgun, bitkin ve halsiz hissetmeye.

Kilo vermeye çalışmanıza rağmen

hiçbir şeyin işe yaramamasına.

Kilo almaya devam edip, artık ne yiyeceğinizi şaşırmaya

Saçlarınız sürekli dökülmesine, geçmeyen sivilcelerinize ve bunlar sonucunda hissettiğiniz çaresizlik duygusuna...

Yaşadığınız tüylenme, sivilcelenme ve kilo alma durumundan dolayı kendinize kızmaya

Yoğun stres duygusu hissetmeye ve  gelecekten kaygı duymaya 

ve en acısı da kendinizi yalnız hissetmeye bye bye diyoruz...

Sonunda, yıllarca süren çabadan sonra kilo verebilmeye

 

Hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğini ve vücudunuzun ne kadar karbonhidratı tolere edebileceğini tam olarak öğrenmenize

 

Artık neyi yiyeceğiniz konusunda kafanızın net olduğuna

 

Bütün gün endişeli veya yorgun hissetmemeye , bunun yerine artık enerjik ve mutlu hissetmemeye

 

Doktorunuz artık size PKOS belirtinizin olmadığını söylemesine

 

Tekrar iyi hissetmek için tüm gün kalori kısıtlamanız veya egzersiz yapmanız gerekmediğinizi öğrenmenize

 

Tüm bunlar aslında o kadar da
uzak değil..
IMG_9050.jpg
IMG_9049.jpg

Program Geri Dönüşleri

Bu Program Kimlere Göre?
 

  • Polikistik over sendromu olup;

  • Pkos'un tedavisi için ne yapacağını bilemeyen/çaresiz hisseden

  • Pkos ile normal bir hayat yaşayıp-yaşayamayacağını öğrenmek isteyen

  • Kilo vermeye çalışan ama yaptığı hiçbir şey işe yaramıyor gibi hisseden

  • Kilo almaya devam eden ve artık ne yiyeceğini şaşırmış

 

kişiler için uygundur.

Kimlere Göre Değil?

  • PKOS'u olmayan

  • Öğrenmeye ve gelişmeye açık olmayan

  • Düzenli regl olmak, insulin direncini yenmek ve kilo vermek için hayatında sürdürülebilir değişiklikler yapmaya istekli olmayan

  • Eğitim süreci ve sonrasında öğrendiklerini uygulamaya istekli olmayan kişiler için uygun değildir.

SIK SORULAN SORULAR

Satın aldıktan sonra süreç nasıl işliyor?

Dyt.Büşra Akpınar ile 1-1 görüşme ya da destek dahil midir?

Eğitime erişim süresi ne zamana kadar geçerli?

Shopierden satın aldıktan sonra sisteme manuel kayıt yaptığımız için hafta içi 48 saat içinde, hafta sonu ise pazartesi kaydınız yapılır ve size 48 saat içinde erişim bilgisi içeren e- mail gönderilir.

Lütfen satın alırken doğru e-mail adresi girdiğinizden emin olunuz ve tanıtım, spam gibi diğer mail kutunuza bakmayı unutmayınız.

Bu program online video eğitim ve yanında hediye olarak verilen bonus kaynakları içerir. Birebir danışmanlığı içermez. Eğitimler ve dijital ürünler 1-1 destek ya da danışmanlık içermez.

Dyt.Büşra Akpınar ile 1-1 danışmanlık  10.000 tl ve üzeridir. Bekleme listesine girmek için kendisine  “VIP” yazarak mail atabilirsiniz.

Eğitim paneline 1 yıl boyunca erişim hakkınız bulunmaktadır.

İade yapıyor musunuz?

Dijital ürünlerde ve eğitimlerde iade yoktur.

Şunları bir hayal etmeni istiyorum

Hem bedensel hem de psikolojik olarak hafiflediğini hayal et..

Aynaya baktığında daha mutlusun, kendi bedeninin içinde daha özgüvenli hissediyorsun, cildin, saçın parlıyor, daha enerjik ve daha sağlıklı hissediyor, sabahları alarmsız uyanıyorsun.

 

Artık sağlıklı beslenmek senin için bir alışkanlık, yediğin tatlıları, börekleri suçluluk duymadan, kendine kızmadan keyfini çıkarabiliyorsun çünkü dengelemeyi biliyorsun.

Artık bedeninde sevmediğin noktalarına odaklanıp kendine acımasızca davranmak yerine kendini ve bedenini sevmeyi seçiyorsun ve bedenine değer verdiğin için bu motivasyonla kendine daha iyi bakıyorsun.

 

Kendini artık daha fazla yorgun hissetmiyor, aksine tüm gün enerjik hissediyorsun. Yemeklerden sonra gelen ağırlık hissi artık yok.

İç mutluluğun dışına yansımış, ışığın etrafına saçılıyor ve bu ışık tüm güzellikleri kendine çekiyor.

Tüm bunları yaşamış biri olarak, senin için de mümkün olduğunu söyleyebilirim...

Bu program sadece bir eğitim yada sıradan bir beslenme planı değil
aynı zamanda hayat stilinizi değiştirecek bir fırsat sunmaktadır.

bottom of page