Pkos Hakkında Mutlaka Bilmen Gereken 7 Şey:
Merhaba bu hafta PKOS hakkında mutlaka bilinmesi gereken 7 konudan bahsedeceğim. PKOS teşhisi konulduğunda, bunun gerçekten ne anlama...
top of page
Büşra Akpınar
PKOS DİYETİSYENİ
Ara
Diyetisyen Büşra Akpınar
- 12 Eki 2022
- 5 dk.
PKOS'DA EN ÇOK SORULAN SORULAR
Yeni bir haftadan merhaba, Umarım iyisinizdir. Bu hafta pkos hakkında en çok sorulan soruları cevaplayacağım. Böylece kafanızdaki...
270 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Büşra Akpınar
- 10 May 2022
- 2 dk.
Nasıl Başarırsın?
Ne yapmam gerektiğini biliyorum ama uygulayamıyorum. Beslenme uzmanı olarak çok fazla kişiden duyduğum bir yakınma bu. Bilgi çağında...
79 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Büşra Akpınar
- 26 Nis 2022
- 3 dk.
KİLO VERMEDE MUCİZELER VAR MI?
Yaz aylarının yaklaşmasıyla sizde de kilo verme isteği arttı mı? Belki de çoğu kişi gibi siz de kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayacak...
32 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Büşra Akpınar
- 6 Mar 2022
- 4 dk.
Sezgisel Beslenme Tam Olarak Nedir?
Sezgisel yeme birçok kişi için yeni bir tanım. Bu yazıda Sezgisel beslenmenin ne olduğunu derinlemesine öğreneceksiniz. Sezgisel Yeme...
69 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Büşra Akpınar
- 15 Şub 2022
- 2 dk.
MEYVE ŞEKERİNDEN NEDEN KORKMAMALISINIZ?
Meyvedeki şeker en çok kafa karıştıran konulardan biri. “Eklenti şeker”le alakalı bilincin gelişmesiyle meyve ve meyve şekeri yani...
11 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Büşra Akpınar
- 2 Şub 2022
- 2 dk.
Sadece İradesine Güvenen Kaybeder
İhtiyacım olan sadece biraz irade.. Ayşe kadar iradeli olsam her şey daha kolay olurdu… Bu düşünceler sizin için de tanıdık mı? Sağlıklı...
84 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Büşra Akpınar
- 10 Oca 2022
- 5 dk.
NEDEN HER ZAMAN AÇ HİSSEDİYORUM?
Daha yeni yemek yediğinizi ve aç olmadığınızı bildiğiniz halde neden hala yiyecek arayışı içerisinde olduğunuzu merak ediyorsanız bu...
98 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Büşra Akpınar
- 28 Kas 2021
- 1 dk.
Diyetleri Bırakmaktan Korkuyorum!
'Diyetleri yapmayı bırakırsam asla kendimi kontrol edemem.' 'Asla irademe sahip olamam.' 'Zaten diyet yaparken bile ara sıra kilo alırım...
39 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Büşra Akpınar
- 28 Eki 2021
- 2 dk.
FARKINDALIKLI YEME İLE PORSİYON KONTROLÜNÜ SAĞLA
Yemeği çok hızlı yiyor ve ardından rahatsız hissediyor musunuz? Ne yediğimi anlamıyorum, yediğimden tatmin olmuyorum diyorsanız...
43 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Büşra Akpınar
- 30 Ağu 2021
- 3 dk.
Duygusal Yemeyi Nasıl Engellerim?
Fiziksel kaynaklı değil de duygusal kaynaklı olarak yemeğe duygusal yeme denir. Duygusal yeme yapan kişi duygularının farkında değildir....
88 görüntüleme0 yorum
Diyetisyen Büşra Akpınar
- 19 Tem 2021
- 2 dk.
Kurban Bayramında Beslenme Önerileri
Kurban bayramı yaklaşıyor. Bayramlar sevdiklerimizle buluştuğumuz, günlük hayatın koşturmacası içinde durup biraz nefes aldığımız çok...
4 görüntüleme0 yorum
bottom of page